Password Recovery
Fortgot your password? Don't worry we can deal with it
Wellness Tourism
คอร์สสปานนา ทริป
มีสุขภาพดี, มีความรู้ทางโภชนาการ, รับประทานอาหารที่ดี
คอร์สสปานนา ทริป เกิดจากการนำคำว่า สปา มา ผสานกับคำว่าล้านนา หมายถึงการใช้องค์ความรู้ในการบำบัดแบบล้านนามาประยุกต์ใช้ในการสร้างความผ่อนคลายแบบศาตร์ตะวันตกอย่างลงตัว เพื่อให้ทุกท่านได้เพลิดเพลินและผ่อนคลายไปกับกิจกรรมเพื่อสุขภาพอย่างแท้จริง
-
เยี่ยมชมฟาร์มผักปลอดสารพิษ
08:00 - 10:00
เริ่มต้นกิจกรรมด้วยโยคะจากต้นตำหรับเพื่อผ่อนคลายโดยการยืดกล้ามเนื้อทุกส่วน สร้างความสมดุลด้านร่างกาย จากนั้นทำสมาธิเพื่อความสงบนิ่งสร้างความสมดุลในจิตใจ และสุดท้ายรำไทเก๊กเพื่อออกกำลังกายกระตุ้นพลังงานจากภายใน -
สครับผิว
10:00 - 12:00
การขัดผิวด้วยสมุนไพรจากธรรมชาติ เช่น กาแฟ มะขามเปียก เป็นต้น เพื่อช่วยขจัดสิ่งสกปรก ผลัดเซลล์ผิวใหม่ ลดริ้วรอย ทำให้ผิวกลับมากระจ่างใส เรียบเนียนและอ่อนเยาวน์อีกครับ การสครับผิวไม่เพียงแต่ช่วยบำรุงผิวพรรณเท่านั้นแต่ยังช่วยให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายในเวลาเดียวกัน -
รับประทานอาหารกลางวัน (อาหารปลอดสาร)
12:00 - 13:30
อาหารกลางวันมื้อพิเศษที่รังสรรค์จากวัตถุดิบปลอดสารพิษแบบ 100% นอกจากจะรสชาติเยี่ยมแล้ว ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย -
แช่น้ำร้อน
13:30 - 14:30
แช่น้ำร้อนจากธรรมชาติ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตภายในร่างกาย ลดอาการปวดเมื่อยร่างกาย รวมถึงคลายความตึงเครียด ทำให้รู้สึก ผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์แบบ -
นวดแผนล้านนา
14:30 - 16:00
ผ่อนคลายไปกับการนวดแผนโบราณที่เป็นเอกลักษณ์ของท้องถิ่น โดยเน้นการนวดไปที่ส่วนต่างๆของร่างกายอย่างเหมาะสม เพื่อช่วยคลายกล้ามเนื้อ กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต รวมทั้งผ่อนคลายจิตใจ -
ดนตรบำบัดพร้อมเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
16:00 - 17:00
เพลิดเพลินไปกับสุนทรีย์ของดนตรีบำบัดที่ช่วยปรับสภาพจิตใจให้อยู่ในสภาวะสมดุล ผ่อนคลายความตึงเครียด เสริมสร้างสมาธิ รวมถึงจบคอร์สด้วยเครื่องดื่มสมุนไพรที่ช่วยบำรุงสุขภาพ